A SECRET WEAPON FOR เล่นกีฬา

จึงอยากจะให้ทุกคนหันมาเล่นกีฬากันเยอะๆทำท่าสควอช. เริ่มด้วยการยืนกางขา หลังตรง ยกแขนทั้งสองมาข้างหน้า และค่อยๆ ย่อตัวลงเ�